《美少女壮士》讲述了拳击手晓峰与追梦少女莎莎意外互换身体的爆笑故事。拳击决赛前夕，一心夺冠的晓峰正刻苦训练；而渴望成为女团成员的莎莎却因父亲反对决定离家出走。这对校园冤家意外遭遇神秘人，导致身体互换——直男拳手变成娇俏少女，追梦女孩却成了肌肉壮汉。两人被迫以对方身份生活：晓峰要应付女团选拔和追求者，莎莎则要面对拳击比赛和凶悍对手。在假扮情侣、同居磨合、见家长等一系列啼笑皆非的闹剧中，他们逐渐理解彼此的梦想。当决赛与选拔同时来临，这对欢喜冤家能否顺利换回身体？这场荒诞的变身奇遇，正悄悄改变着两人的人生轨迹。