《爸爸和我》讲述叛逆少女小鱼在母亲去世后，与疏离多年的父亲老于被迫同住的故事。老于是个玩世不恭的北京老炮儿，整日流连麻将馆，对女儿疏于关心。独立的小鱼将委屈埋藏心底，直到带着新婚丈夫回家吃饭时，父女积怨爆发。老于嫌弃女婿的态度成为导火索，小鱼痛斥父亲多年来的冷漠后愤然离家。一年后，小鱼带着新生女儿归来，却发现曾经叱咤牌桌的父亲因受惊吓患上痴呆。在照顾痴呆父亲的过程中，小鱼逐渐发现老于偷偷保留的汇款单和胃药，终于明白父亲笨拙的爱意。故事以小鱼像儿时般照料父亲作结，展现血浓于水的父女羁绊如何在岁月摩擦中显露出最原始的温度。