《有梦益起来》讲述三位陌生人在公益综艺中碰撞出温暖火花的故事。精英律师刘恺威在事业巅峰期突然隐退，街头舞者李修箬为妹妹手术费日夜攒钱，听障女孩叶芸希用画笔记录着无声世界。三人被节目组塞进同一辆房车，带着72小时完成公益挑战的任务踏上旅程。从城市到乡村，他们为留守儿童搭建图书馆，帮独居老人修缮房屋，在彼此身上看到自己缺失的那部分人生。当李修箬发现刘恺威就是当年拒绝为医疗事故辩护的律师，当叶芸希的画作出现在刘恺威珍藏的童年绘本里，三个孤独的灵魂终于明白——这档综艺真正的挑战，是学会对世界重新敞开心扉。