《流星花园 沈月F4成长日记》讲述了普通女孩董杉菜（沈月饰）考入明德学院后，与校园风云人物F4相遇的故事。道明寺（王鹤棣饰）、花泽类（官鸿饰）、冯美作（梁靖康饰）和西门彦（吴希泽饰）组成的F4是学校里的特权阶层，杉菜因一次意外与道明寺结下梁子，从此成为F4捉弄的对象。但在对抗过程中，杉菜不服输的个性逐渐吸引了道明寺的注意，两人从敌对到暧昧，展开了一段曲折浪漫的爱情。与此同时，杉菜也见证了F4成员们从傲慢自负到学会尊重他人、承担责任的真挚成长。故事展现了青春期的懵懂爱恋、真挚友情，以及在成长中寻找自我价值的动人历程。