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    好睡好起

    2023/ 香港/ 综艺/ 普通話

    影片信息

    豆瓣高分
    • 片名：好睡好起
    • 状态：已完结
    • 主演：方东昇/黄晓莹/Vinky/Wong/李晓欣/Michelle/Lee/
    • 导演：未知
    • 年份：2023
    • 地区：香港
    • 类型：港台综艺/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：内详
    • 更新：2026-05-05 15:35
    • 简介：《好睡好起》是一档探讨睡眠奥秘的港台综艺节目，由方东昇、黄晓莹、李晓欣主持。节目颠覆传统认知，带领观众走进睡眠世界，从科学角度解析"数绵羊"的真相、"睡眠债"的偿还之道。通过睡眠实验室的实景拍摄，记录嘉宾真实睡眠状态，揭秘"一分钟入睡"技巧的科学性。节目不仅探讨打工族如何平衡长工时与睡眠质量，更破除"有钱就能安枕"的迷思，用轻松有趣的方式呈现睡眠对工作效率、人际关系的重要影响。从睡前准备到醒后状态，全方位提供实用建议，让观众重新审视这占据人生三分之一时间的重要活动。
    2023/香港/港台综艺 /
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    剧情简介

    《好睡好起》是一档探讨睡眠奥秘的港台综艺节目，由方东昇、黄晓莹、李晓欣主持。节目颠覆传统认知，带领观众走进睡眠世界，从科学角度解析"数绵羊"的真相、"睡眠债"的偿还之道。通过睡眠实验室的实景拍摄，记录嘉宾真实睡眠状态，揭秘"一分钟入睡"技巧的科学性。节目不仅探讨打工族如何平衡长工时与睡眠质量，更破除"有钱就能安枕"的迷思，用轻松有趣的方式呈现睡眠对工作效率、人际关系的重要影响。从睡前准备到醒后状态，全方位提供实用建议，让观众重新审视这占据人生三分之一时间的重要活动。
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