剧情简介
《一部关于糖的电影》是一部由澳大利亚演员兼导演达蒙·加梅乌执导的纪录片。为了探索糖对人体健康的真实影响，并为即将成为父亲做准备，达蒙决定亲自进行一项实验。他多年来坚持食用无糖食品，但在实验中，他每天摄入40匙糖，持续60天，这相当于普通人平均每天的糖摄入量。实验中，他选择了看似健康的食品，如果汁、格兰诺拉麦片、酸奶等，而非传统的甜品、巧克力或苏打水。随着实验的进行，达蒙逐渐发现糖对身体的多方面影响，包括体重增加、情绪波动以及健康指标的恶化。通过这段亲身经历，他揭示了糖在现代饮食中的普遍存在及其潜在危害，呼吁人们重新审视日常饮食中的糖分摄入。