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简介
男生女生向前冲 第十二季
第20201130期
8.0
362期全
/
2020
/
大陆
/
综艺
主演：
未知
导演：
未知
更新：
2026-05-19 17:02:23
首页
综艺
男生女生向前冲 第十二季
播放列表
当前资源来源
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倒序
Netflix
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2020-01-02（关卡升级玩法创新武术小哥帅气来袭）
2020-01-03（当健身爱好者遇到健身教练，谁将获胜？）
2020-01-04（保亭姐妹花成功闯关获大奖）
2020-01-06（三姐妹携手闯关最后一名坚持不懈终登顶）
2020-01-07（宝妈带娃来观战，登顶树立好榜样）
2020-01-08（18年冠军再度尝试新赛道轻松登顶）
2020-01-09（小姑娘赛前展现实力，跳舞过后还能轻松登顶）
2020-01-10（情侣结对来闯关，甜蜜专场秀恩爱）
2020-01-11（姐妹花组团来闯关，谁能取得大奖）
2020-01-12（俄罗斯长腿妈妈潇洒登顶小伙自嘲夺冠是幸运）
2020-01-13（美女组团来挑战）
2020-01-14（帅哥携带未婚妻闯关，登顶赢新婚大礼）
2020-01-15（高挑美丽的莲雾姑娘压轴出场，拿下唯一一分）
2020-01-16（体育教育女生全寝室出击竟然颗粒无收）
2020-01-17（姐妹携手双保险闯关终拿下一分）
2020-01-18（全职妈妈挑战自己报名参赛成功登顶）
2020-01-19（娇小女生轻松夺宝座拥抱男生蒋奇重回赛道）
2020-01-20（徐广玲以1分57秒领衔女生队暂居晋级宝座）
2020-01-21（美女主持求证校花尴尬遇冷场）
2020-01-22（大长腿姑娘梁小婧首发登顶坐上晋级宝座）
2020-01-23（海口小姑娘二次闯关略显忐忑）
2020-01-24（拳击女孩来挑战）
2020-01-25（阳光少女赛道高歌惊艳全场遗憾止步最后一关）
2020-01-26（“琼台F4”霸气喊话冲冲侠闯关时笑料百出）
2020-01-27（五项全能女子来闯关女教师再次冲关）
2020-01-28（晋级赛激战正酣体育女生刷新赛道纪录）
2020-01-29（男子创造亚洲一号赛道新纪录女生组四把宝座坐满）
2020-01-30（女中医晋级赛潇洒登顶男子组高难度赛道闯关成功）
2020-01-31（社会体育生忐忑楼梯遗憾落水男生爆金句秒打脸）
2020-02-01（海南女职员连续3年闯关黑马成为女生队开门红）
2020-02-02（爱幼师压轴出场为女生队取得开门红）
2020-02-03（高个姑娘闯关被主持忽悠走秀闯关却失败了）
2020-02-04（白衣天使来挑战遗憾落水）
2020-02-05（服装设计师首发出战无惧紧张取得开门红）
2020-02-06（“旋风少女”组团闯关，三人落水一人登顶）
2020-02-07（宝妈勇敢闯关成功登顶）
2020-02-08（元气少女见好友落水超开心自己成功登顶）
2020-02-09（男生队奋发冲刺第一组拿下两分）
2020-02-10（女冲客突破自己成功登顶）
2020-02-11（嘴上说着紧张的女孩实力不俗）
2020-02-12（老冲关王顶住压力成功登顶）
2020-02-13（女教练复活赛突破自我再创佳绩登顶）
2020-02-14（连续四年晋级老将曾海雪轻松登顶）
2020-02-15（美女勇往直前闯关竟在最后一步失误落水）
2020-02-16（女队再创辉煌以1分20秒获得晋级冠军）
2020-02-17（大姐虽然登上高台却不满意自己的成绩）
2020-02-18（无奈！王冬梅抢跑，冲关时间增加5秒）
2020-02-19（总决赛大家为了大奖铆足了劲儿）
2020-02-20（体育项目爱好者来闯关中途遗憾落水）
2020-02-21（姐妹们组团闯关冲劲十足）
2020-02-21（四朵姐妹花齐上阵拿下登顶大奖）
2020-02-22（护士小姐姐闯关刹不住车直接落水）
2020-02-23（小伙冲劲十足来闯关结果才走了几步就落水了）
2020-02-24（全职妈妈闯关不慎落水挑战失败）
2020-02-25（实习幼师冲关落水笑着离开赛道）
2020-02-26（空乘专业的靓妹子来闯关）
2020-02-27（瘦小女孩自曝瘦身秘诀干吃不胖羡煞旁人）
2020-02-28（美女船员闯关失误直接落水）
2020-02-29（一家三口来闯关只有一人成功登顶）
2020-03-01（江苏省帆船队组团来挑战女生队高手云集）
2020-03-02（川妹子来袭遗憾的是全部落水了）
2020-03-03（往届冲关王回归再次挑战成绩却不理想）
2020-03-04（冲关王陈玲玲战胜自己，勇登高台）
2020-03-05（美女大学生演唱《宠爱》为自己加油打气）
2020-03-06（外国小姐姐来闯关成功登顶拿大奖）
2020-03-07（曾经的亚军选手回归成功登顶）
2020-03-08（自行车车队小伙来战实力还是相当不错的）
2020-03-09（保险从业人员顺利登顶）
2020-03-10（环岛骑行小姑娘挑战自我报名闯关）
2020-03-11（女孩冲关时机把握不准无奈自己跳水）
2020-03-12（排球女孩组团闯关集体落水）
2020-03-13（兄弟组团来挑战，压轴闯关赢得大奖）
2020-03-14（不愧是体育生小伙闯关展现超强臂力）
2020-03-15（宝妈首次来闯关无奈遗憾落水）
2020-03-16（逆龄辣妈闯关运气不好第一关就落水）
2020-03-17（节目的忠实观众来袭成功通关拿大奖）
2020-03-18（大学生来闯关一个接一个的落水）
2020-03-19（网红冲关姐妹花再战高台妹妹成功登顶）
2020-03-21（高海拔男子组合冲关全部失败）
2020-03-22（重量级选手来闯关小姐姐的实力与体重不符啊）
2020-03-23（大长腿幼师信心十足首发出战）
2020-03-24（姐妹花组合来挑战）
2020-03-25（纯爷们反串女生超美主持人自愧不如）
2020-03-26（全国排位赛选手拼劲十足）
2020-03-27（排位赛姐妹花双双晋级）
2020-03-28（清纯又白的美女空姐来闯关竟然成功了）
2020-03-29（运动系女生快速冲关四十岁大姐挑战赛道）
2020-03-30（总决赛选手们为了汽车大奖奋勇之前）
2020-03-31（决赛赛道纪录被屡次刷新）
2020-04-01（成王之战选手为半决赛名额努力）
2020-04-02（首发出战全职妈妈失误遗憾落水）
2020-04-03（姐妹团信心满满却颗粒无收）
2020-04-05（二次元美女来临甜美宅舞舞台大秀）
2020-04-06（猜灯谜闯关大哥对中国的地理知识很了解）
2020-04-07（美女同事组团闯关有人欢喜有人忧）
2020-04-08（宝宝才艺表演助威妈妈闯关）
2020-04-09（女生队表现亮眼第一轮就收获两分）
2020-04-10（爱好健身的女孩秀身材下腰动作吓坏主持人）
2020-04-11（健身教练赛道大秀肌肉实力也是杠杠的）
2020-04-12（跑步达人来闯关不幸遗憾落水）
2020-04-13（宝妈组团来闯关实力也不弱于她人）
2020-04-14（颜值组帅哥组团来战赛至最后一局方得一分）
2020-04-15（男生担当破纪录冲击高台队友受鼓励却遗憾落水）
2020-04-16（微胖大哥来闯关重心够稳就是实力差点）
2020-04-17（男生队意外马失前蹄第一组全军覆没）
2020-04-18（奇妙的缘分姐妹花闯关同一地点落水）
2020-04-19（冠军日来袭男生女生多位选手登上高台）
2020-04-20（中国传媒大学女生队先声夺人拿到首分）
2020-04-21（胆大女生动作灵活登顶成功为浙江大学取首分）
2020-04-22（高校对抗赛队长PK结果双双落水）
2020-04-24（帅气小哥来闯关表演才艺拿大奖）
2020-04-25（足球宝贝来闯关实力与颜值并存）
2020-04-26（安徽大学VS合肥工业大学）
2020-04-27（安徽师范大学坐拥主场之利最终大胜四川师范大学队）
2020-04-28（安徽大姐坐拥东道主优势率先登顶拿下第一分）
2020-04-29（北京航空航天大学VS南京航空航天大学）
2020-04-30（湖南大学VS广州大学）
2020-05-01（老冲客怀念赛道再次前来闯关依旧轻松登顶）
2020-05-02（广东中山大学VS上海同济大学）
2020-05-03（厦门大学VS南京大学）
2020-05-04（安徽财经大学VS西南财经大学）
2020-05-05（中国科学院大学VS中国科学技术大学）
2020-05-06（安徽师范大学VS合肥师范学院）
2020-05-07（电视剧爱好者来袭）
2020-05-08（爱好攀岩的女孩成功登顶）
2020-05-09（北京工业大学VS安徽农业大学）
2020-05-10（南京理工大学VS江南大学）
2020-05-11（足球爱好者携好友来闯关）
2020-05-12（哈尔滨工业大学VS四川大学）
2020-05-13（中国药科大学VS中国人民公安大学）
2020-05-14（运动爱好者来冲关却与大奖无缘）
2020-05-15（生肖大作战之鼠牛之争）
2020-05-16（生肖大作战之猪虎之争）
2020-05-17（两个幼儿园小老师状态不错却遗憾失误落水）
2020-05-18（海南大学VS黑龙江大学）
2020-05-19（东南大学VS三峡大学）
2020-05-20（华中科技大学VS中国计量大学）
2020-05-21（山东大学VS辽宁大学）
2020-05-22（北京大学VS清华大学）
2020-05-23（河南大学VS广西大学）
2020-05-24（同济大学VS中国科学技术大学）
2020-05-26（中央财经大学VS复旦大学）
2020-05-27（上海大学VS苏州大学）
2020-05-28（半决赛第一场）
2020-05-29（半决赛冲客们不断刷新赛道记录）
2020-05-30（陈玲玲屡次破赛道纪录赛后表示已经习惯了）
2020-05-31（半决赛最后一场压轴选手再创佳绩）
2020-06-01（总决赛冲关王捍卫自己的荣誉）
2020-06-02（女子冲关太猛将计时器都给推到了）
2020-06-03（压轴出场姑娘把握最后机会登上晋级末班车）
2020-06-04（选手不惧强敌勇夺晋级宝座）
2020-06-05（冲关王之战谁也不服谁）
2020-06-06（最强王者争夺）
2020-06-07（美女连滚带爬过四关最后跳太早落水）
2020-06-08（敢拼敢闯的叶代娣首发出战一举登顶）
2020-06-09（晋级赛变大神打架现场你追我赶互不相让）
2020-06-10（曾经的总决赛亚军得主比赛中途就落水）
2020-06-11（半决赛男生队最快成绩被刷新）
2020-06-12（杨燕再次发力以1分05秒40杀入决赛）
2020-06-13（选手挑战自我刷新自己的赛道纪录成功登顶）
2020-06-14（艾飘背水一战零瑕疵登顶获得最后一名晋级名额）
2020-06-15（辽宁大学女生的歌声动人闯关实力却不怎么样）
2020-06-16（压轴出场选手背水一战也难以晋级）
2020-06-17（男生队状态不佳，第一组仅有一人登顶）
2020-06-18（冲关王集结成绩跑到一分钟内都不敢称霸）
2020-06-19（新人冲关王率先挑战成功登顶刷新成绩）
2020-06-20（复活赛最终名额角逐）
2020-06-21（三大赛区巅峰对决）
2020-06-22（新赛季开启援鄂医护人员来冲关）
2020-06-23（退役赛艇运动员来挑战第二关就落水）
2020-06-24（美女护士集体在第一关落水）
2020-06-25（端午大作战）
2020-06-26（宝妈为给孩子树立榜样参加节目闯关）
2020-06-27（老冲客回归第一关就落水）
2020-06-28（男生队渐入佳境最终斩获三分）
2020-06-29（网课教师组团来挑战）
2020-06-30（宝妈带孩子来闯关无缘登顶拿奖）
2020-07-01（退伍兵哥哥实力担当为男生队拔得头筹）
2020-07-02（健身爱好者连闯关运气不好直接落水）
2020-07-03（霍山务农大姐圆梦来闯关竟变黑马闯进冲关盛典）
2020-07-04（节目粉丝来冲关虽然落水却完成了心愿）
2020-07-05（女冲关王重归赛道为新赛季女生队取得开门红）
2020-07-06（美女主持余声产后第一次复出亮相）
2020-07-07（年轻乘务员圆梦参赛为女生队拿下唯一一分）
2020-07-08（爱好马拉松的工程师再度登顶立功）
2020-07-09（火锅服务员姐姐集结闯关，促销舞蹈来热身）
2020-07-10（昔日王者挑战新赛道成功登顶）
2020-07-11（特步专场小姐姐们全力拼搏为团队争光）
2020-07-12（曾学赛艇女学生首发出战为女生队取得开门红）
2020-07-13（健身教练组团来闯关体能好也无法通关）
2020-07-14（从小看节目的忠实观众长大后亲自参加节目闯关）
2020-07-15（全职妈妈吴敏挑战新赛道轻松登顶）
2020-07-16（首次参赛姑娘压轴出场竟意外登顶）
2020-07-17（节目多年的忠实粉丝来挑战闯关）
2020-07-18（主持人现场为参赛选手征婚）
2020-07-21（同族姐妹花来闯关无缘登顶拿奖）
2020-07-22（压轴出场的70后大哥不负众望拿下全场第一分）
2020-07-23（整场战罢80后竟然全军覆没）
2020-07-24（女生队助力90后比分超越00后）
2020-07-25（老师闺蜜组队闯关代表女生首发出战）
2020-07-26（压轴出场兄弟双双登顶带领男生反败为胜）
2020-07-27（亲戚组团冲关小姨成功登顶拿奖）
2020-07-28（姓氏大作战）
2020-07-29（姓氏大作战·胡姓VS吴姓）
2020-07-30（女孩勇往直前轻松登顶拿奖）
2020-07-31（实力选手来参赛沉着冷静的她顺利登顶）
2020-08-01（健身爱好者来挑战不慎落水）
2020-08-02（广场舞大妈活力开场婆媳组团冲击高台）
2020-08-03（爱跑马拉松学生展现强劲实力轻松登顶）
2020-08-04（全场压轴女生能否扛起得分重担）
2020-08-05（可爱小老鼠坚持冲到最后一关却遗憾落水）
2020-08-06（连续八年参赛女冲客为女生队取得开门红）
2020-08-07（闯关新模式，偶像级冲冲侠助力女生队）
2020-08-08（全职妈妈来参赛轻松登顶拿奖）
2020-08-09（男生队稳扎稳打却意外全军覆没）
2020-08-10（高个女生贡献最慢闯关纪录）
2020-08-11（实力派闺蜜组合为女生队拔得头筹）
2020-08-12（可爱专场秀可爱朱文芳成唯一登顶女生）
2020-08-13（时尚辣妈来挑战为儿子做榜样）
2020-08-14（女冲客冲关耗时太久导致体力不足而落水）
2020-08-15（女粉丝为见偶像而来奈何中途就落水）
2020-08-16（年轻宝妈首发出战为女生队旗开得胜）
2020-08-17（美术老师圆梦登顶轻松拿大奖）
2020-08-18（身高1米8的女孩来闯关所有主持人都不淡定了）
2020-08-19（全职妈妈带着全队的希望出场能登顶成功吗）
2020-08-20（闺蜜俩组团闯关双双登顶拿奖）
2020-08-21（女孩生日当天来闯关运气不好直接落水）
2020-08-22（巾帼不让须眉，女生队率先拿下第一分）
2020-08-23（美女学生跳性感舞蹈超给力冲关却不怎么给力）
2020-08-24（孝顺女儿登台真情告白感动全场）
2020-08-25（七夕特别节目）
2020-08-26（美人鱼与鲨鱼同游闯关落水）
2020-08-27（美女主播挑战“赵子龙”顺利登台拿奖）
2020-08-28（1米78长腿女孩遗憾落水无缘高台拿奖）
2020-08-29（幼师亲姐妹首发出战为女生队拿下首分）
2020-08-30（辣妈美女时隔六年再次冲关首战告捷）
2020-08-31（青春不散场专场研究生美女冲关迎来开门红）
2020-09-01（高中毕业女生高考得意冲关失利，无奈落水）
2020-09-02（美女队接连失利主持人贴心讲解冲关方法）
2020-09-03（幼儿园老师组队冲关美女老师顺利登顶）
2020-09-04（解锁未来人工智能语音女工程师们组队冲关）
2020-09-05（前决赛选手再次挑战运气不济首冲个失利）
2020-09-06（瑜伽教练身边冲关冠军众多自己冲关却失败）
2020-09-07（企业专场美女茶艺师们组队冲关）
2020-09-08（《股东来了》专场，证券客服小姐姐们组队冲关）
2020-09-09（博士后女选手冲关挑战实力惊人一举成功）
2020-09-10（教师节专场大学女老师首冲失败）
2020-09-11（赞助商专场客服美女集体挑战失败）
2020-09-12（女大学生勇敢挑战户外冲关不慎落水）
2020-09-13（女选手去年成功登顶今年再次挑战成绩喜人）
2020-09-14（十八岁准女大学生来挑战为自己送上开学大礼）
2020-09-15（培训机构员工挑战俩女同事毫无默契被吐槽）
2020-09-16（《我们的十八岁》专场准女大学生成功冲关）
2020-09-17（潮爸潮妈专场全职辣妈为爱挑战冲关）
2020-09-18（柔弱女生害怕第一关岂料一鼓作气登上了高台）
2020-09-19（准美女警花现场热舞冲关技巧不熟无奈落水）
2020-09-20（年轻幼师为爷爷冲关挑战实力不俗顺利登顶）
2020-09-21（女冲客名字时尚被夸赞女生队拿分很顺利）
2020-09-22（小个美女实力惊人首发冲关成功登顶）
2020-09-23（《驾校教练》专场女教练分享科目二趣事）
2020-09-24（19岁学生妹妹冲关挑战实力不济秒落水）
2020-09-25（美女闺蜜组队同时冲关怎料第2关步就先后落水）
2020-09-26（赞助商专场女经销商们组队冲关）
2020-09-27（赞助商专场女生队队员冲关纷纷落水）
2020-09-28（“铁娘子军团”组队闯关多人成功晋级）
2020-09-29（赞助商专场高个美女经销商成功闯关）
2020-09-30（大一美女闯关上节目详细闯关过程竟被剪掉了）
2020-10-01（中秋节专场美丽俏护士遗憾落水）
2020-10-02（国庆特别节目夫妻组队闯关双双落水）
2020-10-03（国庆特别节目俊俏女医生闯关失败）
2020-10-04（吃货专场“烤肉”美女成功登顶）
2020-10-05（准幼师冲关挑战第五关遗憾遗憾落水）
2020-10-06（国标美女前来闯关优美舞姿展现青春活力）
2020-10-07（汉服专场美女小姐姐们组队闯关）
2020-10-08（复活赛第一场幼师再度闯关成功）
2020-10-09（复活赛第二场气质美女成绩喜人）
2020-10-10（晋级赛第一场美女销售成功闯关）
2020-10-11（晋级赛第二场超强学妹闯关成绩优异）
2020-10-12（晋级赛第三场学生美女成首位成功冲关者）
2020-10-13（晋级赛第四场职场美女成功晋级）
2020-10-14（晋级赛第五场小个子学生美女成功晋级）
2020-10-15（晋级赛第六场美女首次闯入就成功）
2020-10-16（晋级赛第七场气质美女闯关失败）
2020-10-17（晋级赛第八场全职宝妈遗憾落水）
2020-10-18（晋级赛第九场宝妈拼尽全力依然落水无缘晋级）
2020-10-19（晋级赛第十场美女职员优异成绩闯关）
2020-10-20（晋级赛第十一场甜美幼师成功突围）
2020-10-21（晋级赛第十二场俊俏帅哥勇破冲关记录）
2020-10-22（抢位赛第一场导购小姐姐最后一关遗憾落水）
2020-10-23（抢位赛第二场女职员胜利在望也失败）
2020-10-24（抢位赛第三场全职妈妈挑战失败）
2020-10-25（抢位赛第四场美女教练成功晋级）
2020-10-26（半决赛第一场全职妈妈成功闯关）
2020-10-27（半决赛第二场美女收银员两秒优势夺得冠军）
2020-10-28（半决赛第三场女职员破纪录闯关）
2020-10-29（半决赛第四场美女销售登顶成功）
2020-10-30（总决赛抢位赛第一场美女职员成功入围）
2020-10-31（总决赛第一场女教师成功登顶）
2020-11-01（总决赛第二场最被看好的选手遗憾落水）
2020-11-02（赛事升级男女生组队完成接力赛跑）
2020-11-03（队战接力绿色战队率先完成比赛）
2020-11-04（队战接力蓝色战队首发取得好成绩）
2020-11-05（队战接力红色战队错误频出）
2020-11-06（队战接力白色战队首发阵容被集体看好）
2020-11-07（队战接力白色战队冠军宝座岌岌可危）
2020-11-08（队战接力绿色战队全新阵容出发）
2020-11-09（队战接力红色战队率先完成任务）
2020-11-10（队战接力蓝色战队首发顺利通过）
2020-11-11（队战接力绿色战队8秒之差遗憾落败）
2020-11-12（队战接力白色战队表现欠佳）
2020-11-13（队战接力红色战队选手经验丰富）
2020-11-14（队战接力蓝色战队表现差强人意）
2020-11-15（队战接力白色战队首发被集体看好）
2020-11-16（队战接力白色战队顺利完成挑战）
2020-11-17（队战接力红色战队顺利完成比拼）
2020-11-18（队战接力白色战队表现优异被夸赞）
2020-11-19（队战接力红色战队女生成员频繁落水）
2020-11-21（队战接力红色战队状态稳定被夸赞）
2020-11-22（队战接力蓝色战队打破女生赛道记录）
2020-11-23（青春气息十足气质舞蹈演员组队冲关）
2020-11-24（速度之王重回赛道冲冲女侠成功登顶）
2020-11-25（银行小姐姐组队冲关成绩斐然）
2020-11-26（甜美姐妹花冲关竟引得主持人主动陪跑）
2020-11-27（爱的奉献首轮冲关美女频繁落水）
2020-11-28（品牌联动专场美女销售冲关秒落水）
2020-11-29（品牌联动专场茶叶销售组队冲关无一成功）
2020-11-30（生肖对抗赛之龙虎争霸）
2020-12-01（生肖对抗赛之牛马对抗）
2020-12-02（生肖对抗赛之蛇狗大战）
2020-12-03（生肖对抗赛之猪猴对抗）
2020-12-04（我的梦想女体育老师顺利闯关）
2020-12-05（赞助商企业团建专场美女客服闯关成功）
2020-12-06（冲关也疯狂倍速挑战赛全新来袭）
2020-12-07（赛道也疯狂收银小姐姐成功闯关）
2020-12-08（王者挑战赛第一场“魔王”美女成绩超好）
2020-12-09（王者挑战赛第二场“家电大王”杨燕卫冕成功）
2020-12-10（新人王挑战赛张倩成功守住女生队宝座）
2020-12-11（王者接力挑战赛黑色战队率先出征）
2020-12-12（冲关也疯狂金融小姐姐2倍速冲关成功）
2020-12-13（冲关盛典321GO白色战队率先出战）
2020-12-14（冲关盛典321GO锦江战队表现不俗）
2020-12-15（冲关盛典321GO绿队冲关配合默契）
2020-12-16（冲关盛典321GO红色战队冲关顺利）
2020-12-17（全国邀请赛第一场杨燕代表华东地区出战）
2020-12-18（全国邀请赛第二场河南美女成功闯关）
2020-12-19（全国邀请赛第三场美女职员秒落水）
2020-12-20（全国邀请赛第四场历年女生组冠军轮番挑战）
2020-12-21（全国邀请赛第五场女生组多人成功闯关）
2020-12-22（全国邀请赛第六场西南赛区海选赛）
2020-12-23（全国邀请赛第七场华南赛区海选赛）
2020-12-24（全国邀请赛第八场西北赛区海选赛）
2020-12-25（全国邀请赛之晋级赛第一场）
2020-12-26（全国邀请赛之晋级赛第二场）
2020-12-27（全国邀请赛之晋级赛第三场）
2020-12-28（全国邀请赛之抢位赛）
2020-12-29（全国邀请赛之抢位赛(续)）
2020-12-30（2020年全国总决赛第一场）
2020-12-31（2020年全国总决赛第二场）
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剧情简介
《男生女生向前冲 第十二季》延续了节目标志性的男女双赛道竞技模式，本季全新升级水上关卡与陆地障碍。男性赛道新增"力量攀岩墙"和"旋转巨轮"挑战臂力核心，女性赛道独创"平衡迷宫"与"记忆跳格子"考验策略思维。节目首次引入团队接力赛制，男女选手需协作完成跨赛道任务。每期设置不同主题场景，如古堡探险、太空漫游等，结合AR技术增强沉浸感。最终关卡"巅峰对决"采用可变形浮台，选手需根据实时变化的赛道调整战术。本季特别增设复活机制，淘汰选手可通过观众投票获得返场机会，使竞赛更具悬念与反转。
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