正在播放《减出我人生》2016-03-09 - Netflix

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简介

减出我人生 2016-03-09 9.0

第12期：300斤胖子减肥后帅出天际 /2016 /大陆 /综艺

主演：朱丹刘畊宏
导演：未知
更新：2026-04-28 17:32:46

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剧情简介

《减出我人生》是一档真实记录素人减重蜕变的励志综艺。节目组将12位超重选手封闭在专业减重基地，配备营养师、健身教练和医疗团队，通过科学饮食与高强度训练展开为期100天的极限挑战。主持人朱丹与健康导师刘畊宏全程见证，选手们不仅要对抗饥饿与疲惫，更要直面心理脆弱时刻。节目真实呈现体脂数据变化，当有人因偷吃被罚加训、有人突破平台期喜极而泣时，镜头捕捉到最动人的汗水与泪水。最终每位完成挑战的选手都实现了超过30公斤的减重目标，重新找回健康与自信的人生节奏。

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